عاجل

اخبار السعودية اليوم انفوجرافيك.. «الصحة» تقدم 4 نصائح لعلاج «الإجهاد العضلي» في الحج

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

نشر قبل 1 دقيقة - 12:20 ص, 11 ذو الحجة 1438 هـ, 2 سبتمبر 2017 م

تواصل – فريق التحرير:

قدمت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض مجموعة من النصائح الهامة لمقاومة الإجهاد العضلي في الحج.

وأوضحت صحة الرياض عبر حسابها على “تويتر” أن من أسْبَاب الإجهاد العضلي: ضعف اللياقة البدنية، الإرهاق الزائد، الحركة العنيفة.

وأشارت إلى أن علاج الإجهاد العضلي يتمثل في التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم، ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الآلام، رفع العضو المصاب لتخفيف التورم، اسْتشَارة الطبيب عند الضرورة.

المصدر : تواصل السعودية

أخبار ذات صلة

0 تعليق